ΠΑΚΕΤΟ 2 ΚΟΥΤΙΑ ΤΣΑΙ + 1 ΚΟΥΠΑ (ΔΩΡΟ ΘΗΚΗ)

Το πράσινο τσάι συμβάλλει στη μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης ενώ αυξάνει ταυτόχρονα την ποσότητα καλής χοληστερόλης HDL. Το πράσινο τσάι είναι η καλύτερη πηγή πρόσληψης κατεχινών, ουσίες που είναι ισχυρότερες από τις βιταμίνες C και E στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες. Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα αντιοξειδωτικά, διαλύει τα λίπη και εμποδίζει την απορρόφηση των λιπαρών οξέων. Η τεΐνη που περιέχεται στο φυτό τσαγιού είναι αναζωογονητική και μπορεί να αντικαταστήσει τον καφέ· αντίθετα στην καφεΐνη, η τεΐνη απορροφάται σταδιακά στον οργανισμό, γεγονός που μειώνει την τοξική επίδραση και παρατείνει τη δράση της.

Ο πανσές έχει διουρητικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Έχει καθαριστική, αντιαλλεργική και ελαφρώς καθαρτική δράση. Το παρασκεύασμα από το εναέριο μέρος του φυτού πανσέ είναι διουρητικό, καθαριστικό, ρευστοποιητικό, μαλακτικό, τονωτικό, αποσυμφορητικό, αντιαλλεργικό.

Ο ανανάς βοηθά την πέψη και γι’ αυτό συνιστάται σε όλους που θέλουν να αδυνατίσουν. Ο ανανάς έχει θρεπτικές ιδιότητες, είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνες C και B6, μαγγάνιο, χαλκό, βιταμίνη B1 και φολικό οξύ (με ελάχιστες θερμίδες). Το ένζυμο βρομελίνη από τον ανανά βελτιώνει αισθητά τον μεταβολισμό του λίπους.

Τα μήλα είναι καθαριστικά αίματος και εντερικά αντισηπτικά, επειδή προάγουν την έκκριση μιας βακτηριοκτόνου εντερικής διάστασης. Διεγείρουν τη δράση των ενζύμων και είναι ελαφρά καθαρτικά. Η ελαφρά ξινή γεύση και οι αναψυκτικές ιδιότητες των (αφυδατωμένων) μήλων αρωματίζουν το μείγμα και δίνουν την τονωτική και ανακουφιστική δράση.

Το μελισσόχορτο έχει ισχυρή ηρεμιστική και θεραπευτική δράση στο πεπτικό σύστημα. Η δυσπεψία, το φούσκωμα και η διάρροια είναι μόνο τρεις γαστρεντερικές παθήσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με τσάι μελισσόχορτου, χάρη στις ηρεμιστικές ιδιότητές του. Το μελισσόχορτο έχει γλυκό άρωμα, παρόμοιο με αυτό του λεμονιού, χρησιμοποιείται στα αρωματικά τσάγια βοτάνων για εύκολη πέψη και για ηρεμία, δίνοντας μία καλή γενική κατάσταση που είναι απαραίτητη δεδομένη του καθημερινού στρες που μας επηρεάζει. Στην παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται ως θεραπεία για ψυχολογική και αισθηματική ρύθμιση, για την ομαλοποίηση της καρδιακής λειτουργίας, βελτίωση των γνωστικών διεργασιών και την εναρμόνιση της ψυχολογικής και αισθηματικής κατάστασης.

Η γλυκόριζα αποτελεί στήριγμα για την καλή λειτουργία του στομαχιού και των εντέρων. Επίσης, με το περιεχόμενο γλυκορρυζικού οξέως συμβάλλει στην ομαλοποίηση της χοληστερόλης και του σωματικού βάρους. Η γλυκόριζα έχει διουρητική και καθαρτική δράση· ρευστοποιεί τις εκκρίσεις, ακόμα και την εντερική βλέννα, αυξάνοντας την πεπτική κινητικότητα.

Τα λουλούδια σαμπούκου έχουν διουρητική, καθαρτική, αντιφλεγμονώδη δράση, καθώς και αντιιικές και αντισηπτικές προστατευτικές δυνατότητες. Έχοντας καθαρτικές ιδιότητες και βοηθώντας στην απομάκρυνση του νερού από τους ιστούς, το τσάι είναι καλό ως φυσικό φάρμακο στη θεραπεία της παχυσαρκίας. Για τους ίδιους λόγους συνιστάται στη δυσκοιλιότητα νευρικής καταγωγής. Το τσάι σαμπούκου προκαλεί έντονο υδρώτα, απώλεια βάρους και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών.  Επιπλέον ο σαμπούκος καταστέλλει την αίσθηση πείνας και σε βοηθά να απαλλαχθείς από κυτταρίτιδα.

Η αγκινάρα Ιερουσαλήμ έχει, πρώτα απ ‘όλα, την εξαιρετική δράση ελέγχου της όρεξης, βελτιώνει την εντερική διέλευση, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και δίνει κάποια προδιάθεση για σωματική κόπωση και δυναμισμό. Είναι ιδανικό φυτό για δίαιτες που γίνονται με επιμονή και λογικά, δηλαδή οι μοναδικές δίαιτες απώλειας βάρους που μπορούν να πετύχουν.

Ο καρπός αγριοτριανταφυλλιάς είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών, στυπτικός λόγω της τανίνης, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, αποκαθιστά τα τριχοειδή αγγεία, μειώνει τη διαπερατότητα και την ευθραυστότητα των τριχοειδών αγγείων, βοηθά στη λειτουργία των ενδοκρινικών αδένων, διεγείρει τη χολική λειτουργία, διαστέλλει τις αρτηρίες, επαναφέρει την κυκλοφορία ως το επίπεδο του εγκέφαλου.

Το μαύρο τσάι, πλούσιο σε φυσικά αντιοξειδωτικά, είναι η βοήθεια που χρειαζόμαστε όταν θέλουμε να έχουμε υγιεινό τρόπο ζωής. Όταν καταναλώνεται σωστά, αυτό το τσάι προλαμβάνει περισσότερες ασθένειες (καρκίνο, ρευματισμό, έλκος, Πάρκινσον, γρίπη ή ηπατίτιδα), απαλύνει το μυϊκό πόνο, έχει ενεργητική δράση, προλαμβάνει την εμφάνιση της τερηδόνας και της πλάκας δοντιών, λιώνει τα λίπη και τονώνει την επιδερμίδα, προλαμβάνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων και τη γήρανση.

Τα λουλούδια ιβίσκου βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, έχουν διουρητική δράση, διεγείρουν την εγκεφαλική δραστηριότητα βελτιώνοντας τόσο τις διανοητικές όσο και τις σωματικές προσπάθειες.  Επίσης, η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως τα βιοφλαβονοειδή, βοηθά στη μείωση των εναποθέσεων λιπών στις αρτηρίες, αποτρέπει την φθορά των κυττάρων, βοηθώντας έτσι και τα άτομα με διαβήτη τύπου 2. Τα τσάγια λουλουδιών ιβίσκου είναι διουρητικά, τονωτικά, ανακουφιστικά, καθαρτικά. Μπορούν να αντικαταστήσουν τον πρωινό καφέ, έχοντας ταυτόχρονα την ευνοϊκή δράση καταπολέμησης της αρτηριακής υπέρτασης και του στρες. Αυτά τα τσάγια ενδείκνυνται επίσης σε πεπτικές διαταραχές, καθώς και σε καταστάσεις παρατεταμένης σωματικής και διανοητικής κούρασης. Σε μείγμα με την αγριοτριανταφυλλιά, πλούσια σε βιταμίνη C, καθώς και με άλλα φρούτα του δάσους, τα τσάγια από λουλούδια ιβίσκου αποτελούν όχι μόνο ευεργετικό φαρμακευτικό προϊόν για ολόκληρο τον οργανισμό, αλλά και ιδιαίτερα θρεπτική τροφή.

Τα φύλλα βακκινίων μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της όρεξης και σταματούν την αίσθηση πείνας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους. Εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου αντίστασης στην ινσουλίνη. Ρυθμίζει την εντερική διέλευση και βοηθά στην εξάλειψη του σακχάρου από το αίμα. Έχει ευεργετική δράση και κατά του φουσκώματος.

Η συναμική διεγείρει την εντερική διέλευση με απαλό τρόπο, χωρίς να δημιουργήσει ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες ή να ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη του παχέος εντέρου. Από το φυτό χρησιμοποιούνται τα φύλλα ή και τα φρούτα των ειδών Cassia angustifolia και Cassia acutifolia, όσπρια που προέρχονται από την Αφρική. Διεγείρει την εντερική κινητικότητα, ιδιαίτερα αυτή του παχέος εντέρου και μειώνει την απορρόφηση του νερού και των ηλεκτρολυτών.

Τα αφυδατωμένα φρούτα καρύδας είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά οξέα, εξαιρετικά υγιή, με καλές ποσότητες πρωτεΐνης και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Ένα φλιτζάνι νιφάδες (περίπου 200 γρ.) περιέχει 27 γρ. λίπους, 3 γρ. πρωτεΐνης, 12 γρ. υδατάνθρακες (κυρίως ίνες). Τα λίπη μεσαίας αλυσίδας της καρύδας αυξάνουν την κατανάλωση ενέργειας σε σύγκριση με την ίδια ποσότητα θερμίδων στα λίπη μακράς αλυσίδας. Μια ποσότητα 15-30 γραμμαρίων λίπους μέσης αλυσίδας που καταναλώνεται καθημερινά αυξάνει την κατανάλωση ενέργειας κατά 5% (περίπου 120 θερμίδες / ημέρα), γεγονός που οδηγεί σε μια υγιή μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους.

Τα κόκκινα μύρτιλλα βελτιώνουν το μεταβολισμό και το πεπτικό σύστημα, και αυτό θα σε βοηθήσει να χάσεις εύκολα τα περιττά κιλά. Χάρη στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των μυρτίλλων που αυξάνουν το επίπεδο HDL (καλή χοληστερόλη), μπορεί να μειωθεί το επίπεδο καρδιακού κινδύνου ταυτόχρονα με τη ρύθμιση του κανονικού επιπέδου της χοληστερόλης. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που επιταχύνουν τη γήρανση. Δε θα σε βοηθήσουν μόνο να φαίνεσαι νεότερη, αλλά και τα εσωτερικά όργανα θα λειτουργούν καλύτερα. Έχουν δράση στο ανοσοποιητικό σύστημα χάρη στα αντιοξειδωτικά που ενεργούν για να απομακρύνουν τις τοξίνες.

Τα φραγκοστάφυλα βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη C (τα φραγκοστάφυλα περιέχουν 20 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια), 100 γραμμάρια φραγκοστάφυλων περιέχουν 27,7 μg αυτής της ουσίας, δηλαδή 46% της ημερήσιας πρόσληψης. Η υγιής και νεανική εμφάνιση της επιδερμίδας, αλλά και η οπτική οξύτητα θα διατηρηθούν στα βέλτιστα πρότυπα, χάρη στη βιταμίνη Α που περιέχουν τα φραγκοστάφυλα. Έτσι, 100 γραμμάρια φρούτων περιέχουν 290 IU, δηλαδή 10% της ημερήσιας δόσης. Χάρη στις ισχυρές καθαρτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες τους, τα αποξηραμένα φραγκοστάφυλα είναι στυπτικά και χρήσιμα στις παραπάνω περιπτώσεις, και αποτελούν φυσική θεραπεία κατά της δυσκοιλιότητας.

Τα φλαβονοειδή στη φλούδα πορτοκαλιού ενισχύουν τη δραστηριότητα της βιταμίνης C και επιβραδύνουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, ειδικά στην περίπτωση του καρκίνου του δέρματος. Τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά φλούδα πορτοκαλιού έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος και του πνεύμονα από εκείνα που καταναλώνουν μόνο τη σάρκα. Η εσπεριδίνη στη φλούδα πορτοκαλιού βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Η φλούδα πορτοκαλιού συνιστάται από πολλούς διατροφολόγους σε δίαιτες, διότι αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, βοηθώντας στην γρηγορότερη καύση του λίπους.

Το φλούδα λεμονιού βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης χάρη στην περιεκτικότητά της σε κάλιο, φλαβονοειδή και πολυφαινόλες. Όπως το πορτοκάλι, το λεμόνι δίνει ευχάριστο άρωμα σε μείγματα φυτών και φρούτων στα τσάγια που συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού και την αποτοξίνωση.

Το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού βοηθά στην επίλυση γαστρεντερικών προβλημάτων, συνιστάται στη θεραπεία της γαστρίτιδας, του έλκους, του φουσκώματος ή της δυσκοιλιότητας και έχει το ρόλο να στρογγυλοποιεί το άρωμα και τη γεύση του τσαγιού.

Το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, διεγείρει την ανοσία και την πέψη. Καταπολεμά επίσης τα προβλήματα του εντερικού σωλήνα, έχοντας το ρόλο να στρογγυλοποιεί το άρωμα και τη γεύση του τσαγιού.

Το αφυδατωμένο μάνγκο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, μέσω του καλίου που προσφέρει, προάγει την ισορροπία της μυϊκής δραστηριότητας και της καρδιακής δραστηριότητας. Χάρη στο πλούσιο περιεχόμενο ενζύμων, τα φρούτα μάνγκο διεγείρουν την πέψη και μπορούν να χρησιμοποιούν στη δίαιτα για αυτούς που θέλουν να αδυνατίσουν. Επίσης δίνουν στο μείγμα βοτάνων ιδιαίτερο άρωμα και γεύση.